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ろうきゅう

2007年04月20日 07:04

昨日はS社ではじめての同期全体飲み。
59人ですか。すぽっくさん的には少なく感じたそうです。
まぁおかげで、一つの店でごりれました。

酒飲みが多いとは思っていましたが、多かったです。
飲まない人はいっぱいいるのですがね。
とりあえず、乾杯が多く、ちょっとしんどなりました。
ああいう飲み方は、社会人としてはいけませんな。
ま、楽しんだのですが!

あとは、背が高い人、デブな人、多いです。
特にM田君とはどこで差別化するか、考えなくてはなりません。


さて、昨日の講義。
まだ座学してます。
他の様子をちらほら聞くと、結構大変なところは大変みたい。
我々まだまだのんびりしています。
この余裕をどこかにまわさないと…。焦ります。

昨日の話は、健康管理やメンタルヘルスでした。
メンタルヘルスに関しては、私には特に必要かと。
浮き沈み激しいですからね。
外にでてきませんが。


で、もう一つ。

脳と運動の関連についてでした。
私は脳の話、大好きですからね。
話を聞けて給料もらえるとか、あつかったです。

脳の中で運動するときに動く部分は、
勉強するときに動く部分といっしょだそうです。
つまり、脳を鍛えるという意味では、運動=勉強なのだそうで。
実際に運動を生活に取り入れている人と、
全く運動しない人では、前者が全然成績とかええそうです。

また、酸素を取り込む能力がアップするために、
脳の活動が活発な状態を維持できるとか。
睡眠時間も少なめでもいいそうです。

ええことづくしですな!
ほんまなのかと思うほどです。
とりあえず、運動はつづけていこうと思います。


ちなみに頭のよくなる運動法は健康維持のためのものとは違うそうで。
しんどなるレベルまでやって休憩、を繰り返すそうです。
バスケとか、ええではないですか。
ええですね。


というわけで、脳のろうきゅう化を防ぐために、
これからもバスケをしていこうと思います。
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